culinary-travel-globe

Tidak lengkap rasanya jika mengunjungi sebuah destinasi wisata tanpa merasakan wisata kuliner. Namun, adakalanya kita takut berat badan naik jika berwisata kuliner. Agar berat badan tidak naik, kami berikan beberapa tips yang dapat Anda lakukan.

Ada 5 tips bagi Anda yang berwisata kuliner namun berat badan tidak naik yang kami rangkum dari detiktravel. Simak caranya berikut ini :

1. Jalan kaki
Jalan kaki adalah aktivitas yang harus dilakukan saat traveling. Anda bisa saja naik berbagai transportasi untuk jarak jauh, namun untuk menjelajahi sebuah kawasan, jalan kaki adalah hal yang menyenangkan juga sehat. Dengan berjalan kaki, Anda bisa mampir ke beberapa tempat wisata.

2. Pilih minuman
Selain makanan, minuman turut menentukan seberapa banyak kalori yang masuk dalam tubuh. Minumlah dengan bijak, jangan minum yang terlalu manis atau ‘berat’ apalagi jika makanan sebelumnya mengandung banyak kalori. Air putih adalah opsi paling sehat usai makan berbagai kuliner. Jika ingin mencicipi berbagai minuman ‘berat’, seperti Es Teler atau Es Kacang Merah, berilah jeda waktu sekitar 1-2 jam.

3. Dapur di penginapan
Selain hotel, banyak pilihan akomodasi yang menunjang makan sehat. AirBnB dan apartemen misalnya, kebanyakan dilengkapi dapur sehingga Anda bisa meracik sendiri makanan. Usai berwisata kuliner, jangan lupa kalau Anda tetap membutuhkan asupan makanan sehat. Memasak sayuran atau membuat jus buah sendiri bisa jadi pilihan.

4. Beli camilan sehat
Sebelum berangkat wisata, cobalah cari informasi seputar camilan sehat di tempat tujuan. Kacang-kacangan dan buah-buahan bisa jadi pilihan. Saat berkunjung ke Bangkok misalnya, Anda bisa membeli jus delima asli atau buah-buahan potong.

5. Berbagi dengan teman
Jika traveling bareng teman atau rame-rame, Anda bisa berbagi makanan. Jika ada banyak makanan yang ingin dicoba, Anda dan teman bisa membeli jenis yang berbeda kemudian saling mencicipi. Misal saat menyusuri deretan pantai di Gunungkidul, Anda bisa membeli makanan khas berupa Tiwul, dan teman Anda membeli pecel yang juga khas.

Selamat mencoba!